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2006年03月07日
スレンダートーン
2006年01月12日
ダイエット > 豆乳クッキー
豆乳クッキー
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お腹いっぱいになっても痩せられます。食事代わりに食べるだけ!体調もお肌も崩さずに、健康的な
ダイエットを目指します。満腹感がえられる理由は、天然食物繊維を多く含んでいるからです。水分と
混ざると約10〜50倍に膨れ上がり満腹感が得られます。さらにビタミン群もバランスよく配合し、
ダイエット中の方の体調を整えます。
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食物繊維の働き
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ヒトの消化酵素で消化されない食品中の難消化性成分です。食物繊維は消化されず、エネルギー源には
なりませんが、大切なはたらきとして、便通促進、動脈硬化予防(コレステロールの体外排出作用)、
糖尿病予防、満腹感促進などが挙げられます。
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食物繊維の種類
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水溶性食物繊維:食後の血糖値の急激な上昇を防いだり、コレステロールの吸収を抑制する。
不溶性食物繊維:大腸のはたらきを促し、ガンを予防する。
水溶性食物繊維は果物などに、不溶性食物繊維は野菜、穀類、豆類などに含まれます。
商品紹介
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関連サイト
2006年01月06日
ダイエット > コーヒー
カフェインとクロロゲン酸
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最近アメリカで、コーヒーに新たなダイエット成分が含まれていることが分かりました。焙煎前の
生コーヒー豆に多く含まれるクロロゲン酸。コーヒーには体脂肪燃焼を促すカフェインも含まれて
おり、ダイエット食品としてのコーヒーが今大注目されています。
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カフェインの働き
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カフェインの生理作用として最も知られているのは覚醒作用。ほかにも、消化促進作用、利尿作用、
血行促進作用等の作用があります。注目は、カフェインの脂肪燃焼作用。脂肪分解酵素リパーゼを
活性化させる作用があります。リパーゼは、 中性脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解し、エネルギー
の源として使用されます。
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クロロゲン酸の働き
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クロロゲン酸には、抗酸化作用(抗酸化作用:癌、動脈硬化等を予防する作用)、発ガン
性物質生成を抑える作用が確認されております。しかし、普通に飲んでいるコーヒーにはクロロゲン酸は
ほとんど含まれていません。クロロゲン酸は熱に弱く、200℃以上で焙煎すると生コーヒー豆中に含まれる
クロロゲン酸量の5%以下になってしまいます。そこで、コーヒー生豆を焙煎せずに粉末加工した
生コーヒー豆が注目されています。
商品紹介
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関連サイト
2005年12月27日
ダイエット > 寒天(かんてん)
寒天とは?
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寒天の原料は海藻です。紅藻類、特にテングサ・オゴノリが使われています。食物繊維を多く
含み、ダイエット食品としても利用されています。
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食物繊維とは?
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「ヒトの消化酵素で消化されない食品中の難消化性成分」と定義されています。食物繊維は
エネルギー源にはなりませんが、以下のような大切なはたらきがあります。
・便通促進
・少量で満腹感が得られる
・血糖の上昇を抑えて糖尿病を予防する
・腸内の善玉菌を増やす(整腸作用)
・動脈硬化予防(コレステロールの体外排出作用)
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どうして「寒天」?
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・水分を吸収しやすいので満腹感が得られる
食事前に摂ったり、食事に混ぜて摂ると自然と食事量が減ります
・約80%が食物繊維!
人の消化液で分解されないのでそのまま腸に運ばれ、宿便や腸内の不要なものを排出してくれます
・カロリーがゼロ!
気になるカロリーもまったくもってゼロなので、気にせず摂取できます
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寒天の働き
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近年では、この寒天がダイエット食品としてだけではなく、生活習慣病の予防にも効果が見られる
ことがわかってきました。寒天に含まれる食物繊維には大量の水を保持し続ける特徴があります。
人の消化液で分解されないのが食物繊維ですが、寒天はさらに大量の水を保持したまま腸へと
やってくるため、腸内で大幅な体積を占める特異的な存在の食べ物です。
その結果、糖やコレステロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになったり、余分な
コレステロールを体外に排出してくれます。この寒天の性質が高血糖、高コレステロール、高血圧、
肥満の対策にもつながるということです。
商品紹介
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関連サイト
2005年12月21日
ダイエット > バジルシード
安心・安全!
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バジルダイエットシードは、自然100%バジル種だから安全。製品への加工も生産の管理が
行き届いた工場で行っております。
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スッキリ大掃除!
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バジルダイエットシードは、野菜や果物に比べても圧倒的な食物繊維を含みます!
『バジルダイエットシード』 1包 4g に
=イコール=
レタス1玉分約2g
の食物繊維が含まれているんです!
たっぷりの食物繊維でお通じもスムーズにしつつ、おなかの中にこびりついた汚れも
スッキリと落としてくれるんです!『バジルダイエットシード』は、おなかの中の自然の
クレンジング剤ということがいえますね!!
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ついつい食べ過ぎてしまうハラペコさんにも!
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バジルダイエットシードは、水分を含むと40倍に膨張。満腹感が持続し、空腹感を
抑えてくれます。食事の量を減らしたい方は、「お食事前」にお召し上がりいただくことを
おすすめします。
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簡単!ラクラク!
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バジルダイエットシードは、無味無臭。クセガないのでどなたでもお召し上がりいただけます。
水などお好みのドリンクと一緒に飲むだけ簡単!お料理やデザートにも!お召し上がりになった
方から、「おなかがいっぱいになった!」、「食事のメニューを変えずに、きつかったパンツが
履けるように!」と、話題です!そんな、『バジルダイエットシード』ですが!
食べ方はいたって簡単!
食事の30〜60分前に水と一緒に飲んでください。バジルダイエットシードがおなかの中で
膨らんで満腹感を与えてくれます。これなら食べすぎも防げますね。
商品紹介
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